Tervek a hétre
2016. november 28. írta: KengyelfutóGYK

Tervek a hétre

firstmarathon.jpgMivel a hétvégi döntésem kapcsán most már kicsit szefo módon többnyire magammal fogom megbeszélni a futós dolgaimat itt a blogban, gondoltam összefoglalom, hogy hogyan tervezem a következő néhány csapatást. A héten két gyorsat jó lenne lenyomni. A szokásos 11-12 km-es távon. Alapvetően nem sebességre szeretnék koncentrálni egyik futásnál sem. Hanem a folyamatosságra, a stabil tempóra és a konstans pulzusra. Amolyan robot módon szeretném lefutni mind a két távot.

Ugyanis felkészítő futásoknak szánom őket, a hétvégi, legkésőbb jövő hét eleji (szabin leszek) maraton táv próbához. Ahhoz pedig nem gyors futás kell, hanem nyugodt, stabil

Terveim szerint biztonsági okokból a Hév mellett akarok felfelé futni. Rémesen összetett módon 21,5 km-et. Pontosan nem tudom, hogy mennyire jön ki, de mondjuk beletennék egy olyan csavart, hogy felfutok a Lánchídig ott át Budára, vissza a budai oldalon a Lágymányosi hídig. Ott vissza a pesti oldalra és szépen lefelé haza, végig a hév mellett. Nem tudom, hogy mennyire jön ki egy ilyen hurok, de az lenne a lényeg, hogy mire hazaérek túl legyek a 42 km-en. Megkísérlem megütni a maratoni távot, hátha most összejön. Mentálisan már most elkezdem majd magamat spannolni. Jönnek a mantrák, a pozitív gondolkodás. Meg fogom próbálni és mindent megteszek, hogy összejöjjön. Szóltam a kis terveimről Lajosnak. Ha van kedve jöjjön velem. Ha nincs, egyedül megyek, nekem úgy is jó.

home_runner_107814287.jpg

Nagyon megszerettem a Hokámat. Most már bátran kijelentem, hogy az enyém, mert nem áll szándékomban visszaadni. Jó néhány tesztet elolvastam. Kíváncsi voltam mások véleményére is. Érdekes, hogy valaki szapulja (mondjuk a Hoka teszten túl, csomó mindenről leírta a véleményét, kivétel nélkül szinte minden szar volt amiről írt, kivéve a sok 10ezer esetleg még többe kerülő abszolút prémium cuccok – legyünk realisták, nekem nincs rá pénzem) Ugyanakkor volt aki szerette és volt aki semlegesen állt a kérdéshez. Nekem segít a futásban. Túl vagyok már 36km-en vele. Eddig teljesen rendben van. Majd a fent említett hosszúzásom után újfent kiértékelem a tapasztalatokat, hiszen ekkora távon azért már máshogy viselkednek a dolgok odabent. Elsősorban megdagad a lábam. Ha nem férek el dagadt lábbal a csukában, bármennyire is szeretem rövid és közép távon, hosszú távra nem lesz alkalmas. De most még rózsaszín köd lepi el:-D Kicsit talán beteges, de szoktam csak úgy nézegetni. (Mondjuk minden újonnan szerzett tárggyal hasonlóan járok el:-D ) Vizuálisan is jó ránézni. Szóval eddig összességében is elégedett vagyok:-D

A bejegyzés trackback címe:

https://kifutokavilagbol.blog.hu/api/trackback/id/tr1112005928

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása