Mivel a hétvégi döntésem kapcsán most már kicsit szefo módon többnyire magammal fogom megbeszélni a futós dolgaimat itt a blogban, gondoltam összefoglalom, hogy hogyan tervezem a következő néhány csapatást. A héten két gyorsat jó lenne lenyomni. A szokásos 11-12 km-es távon. Alapvetően nem…

Nincs gáz egyébként. Talán egy kicsit túltoltam a drámai hangvételt a címben.:-)  Voltam ma kardiológián, mivel a nyomorult üzemorvos azzal verte le mindennemű apellátámat, hogy nyugodjak meg, szoktak a futók is szívrohamot vagy agyvérzést kapni. Rohadjon meg! A dolog  azzal kezdődött, hogy a büdös…