Az angolságom sokat kopott az évek folyamán, úgyhogy itt kérek elnézést, ha netán talán nem lenne helyesen írva a cím, Úgy sem az számít, hanem az, hogy tegnap megint egyedül koptattam a betont és tudod mit? Állati jólesett. Mondjuk az kevésbé, hogy kurvára nem volt kihez szólnom, nem volt akit én húzhattam és olyan sem aki engem. Viszont nem kellett senkihez sem alkalmazkodnom és senkinek sem hozzám. Olyan tempót futottam, ami csak rajtam múlott. Teljes hangerővel zúztam az ipari dárenbészt. Szóval a tegnapi futásom így volt jó.

Meg kell állapítanom, hogy szociális lényként vonzódom a csoportosulásokhoz, de néha kifejezetten jól esik egyedül futni. Olyan 70-30 arányban, még mindig a fussunk együtt zászlója alá gyűlnék háború esetén, de tegnap egyszemélyes gyilkológépként öltem halomra a kilométereket...(Mondjuk ezt a továbbiakban nem feszegetem, ez olyan pasis tesztoszteron szagú fantáziálás az egyedül futás monotonitását ellensúlyozandó. :-) )

A lényeg, hogy tegnap túlteljesítettem az ilyenkor szokásosat. Legalább is távra mindenképpen. 11,81 km-et futottam. Az összidő 1:07:23 és az 05:42-es ezrek átlagban, jók, de utólag visszagondolva tudtam volna jobbat is, jelentem. Tüdővel simán bírtam volna, sőt......

Alapvetően azonban két dologra voltam kíváncsi. Egyrészről van egy amolyan "ezt kurvára meg kéne csinálni végre" billog a 2 óra alatt lefutandó félmaratonon. Eddig is nagyon sokszor lefutottam már a 21km-et, de sosem tudtam 2 óra alatt behúzni. Most, hogy van tüdőm megint, ez a cél új értelmet nyert. Ennek első lépéseként igyekszem a 21 km-nél rövidebb távokat olyan ezresekkel futni amivel jó lennék a két óra alatti félmariskára is.:-D Jelesül: (némi matek) 5:50-es ezresekkel 10km 55 perc, 20 km 110 perc +1 az összesen 115 perc 50 másodperc. Ez a cél. A minimális. Ennél tudok jobbat is, sokkal jobbat, rövid távon, de a minimális  elvárás magammal szemben az, hogy a 21km-nél rövidebb távokat 5:50es ezresekkel vagy jobbakkal fussak meg. Másodszor meg van egy srác Dagadt Köcsög, akinek az itt kifejtett álláspontjával maximálisan egyet értek. Ahhoz, hogy tényleg jól menjen a félmaraton és sikerélményként éld meg a táv leküzdését, fel kell fejlődnöd egy bizonyos szintre. Ez a szint pedig a 10km 60 perc szintje. Stabilan, üzembiztosan, bármikor.

Ezek tükrében a fenti időm nem rossz. Nem vagyok elégedetlen, de még van hová fejlődnöm...

Ami miatt viszont csontig felkúrtam az agyam, az a Runkeeper volt. Nincs szuper telefonom. Egy teljesen közepes Lenovo-val tolom, amin viszont 5.0-ás android fut. 2015-ös modell, szóval nem egy őskövület. A kurva Runkeeper azonban ennek ellenére sem volt képes több, mint 10 percig GPS jelet fogni. Az ideg szétbaszott, már majdnem hazamentem. Újra indítottam telefont, kitakarítottam a cache-t, minden létező dolgot lefuttattam és baszott GPS jelet találni. A sportstrackernek ez 9 másodpercbe került....

Még egy húzása van a Runkeepernek. Ha a vasárnapi hosszúzásomat is így indítom, letörlöm a picsába és visszatérek a sportstrackerhez.

Ma pihenő nap. Nem futok. Holnap hosszú. Remélem, nem lesz rossz idő. Készülök rá nagyon...

A poszt tetején lévő kép a híres-nevezetes Kéktó futópályáról sült, Nem tudom mikor, de én sütöttem:-D